Dehnen

Zum Urlaubsabschluss waren wir heute nochmal im Freibad.

Es ist einfach wunderbar wie selbstverständlich ich hier wieder mit den Kids toben konnte – hin und her laufen, sogar von Turm springen, kein Problem.

Das ließt sich für manche vielleicht banal, aber vor etwa einem Jahr war ich an gleicher Stelle und konnte nichts davon.

Durch meine Rückenschmerzen wollte ich nur auf der Decke liegen. Langsame Bewegungen gingen. Wenn die Kinder gebettelt haben, bin ich zwar mit ins Wasser gegangen, hab mich aber eher schlecht als recht beteiligt.

Spaß hatte ich aber keinen und meine Laune hat auch die Anderen nicht gerade begeistert.

Durch meine tägliche Dehn-Routine hab ich das in den Griff bekommen und bin jetzt weitestgehend schmerzfrei.

Eigentlich müsste ich das Fett und in Großbuchstaben schreiben, denn das ist mit Abstand mein größter Erfolg in diesem Jahr.

Wahrscheinlich kann ich auch selbst kaum ermessen wie wertvoll der war und er kommt der ganzen Familie zu gute.

Gute Routinen sind Gold wert!